一年之计在于春，不少人都会在年初制订各种计划，不过却经常忽略其中最重要的一环—自身健康管理；有强健的身心，才可实践未来的计划及迎接挑战。市面上有各种形形色色的身体检查，到底应该如何选择？愈多检查项目就代表愈好？本文请到家庭医学科专科施珮嘉医生，为大家讲解如何选择适合自己的体检项目，还会剖析定期身体检查的重要性。
体检项目愈多不等于愈好 非必要检查破财又伤身！
市场上琳琅满目的体检套餐，有些人会认为身体检查项目当然是愈多愈好，检测亦更加全面；然而施医生提醒，「每个身体检查项目都有其检查的目的，应按不同年龄、性别、生活习惯、家族史及病历，进行不同的检查项目。所以，选择前应仔细留意个人身体状况、生活习惯、检查次数等再作决定。」
她续指，预先订制（罐头式）体检套餐包括多项的检查项目，其中包括多项的抽血、照X光片，或带有辐射或创伤性；若进行非必要的检查项目，不但浪费金钱、时间之余，还会令身体承受不必要的风险。
预先订制（罐头式）体检套餐包括多项检查项目，其中可能需要重复抽血、照X光片，或带有辐射或创伤性；会令身体承受不必要的风险。 （图片：Shutterstock）
因此，一个好的身体检查应该要做到「个人化」，依照实切需要去订制适合的项目，这样才能及早发现，和有效预防疾病。施医生建议，「若果不清楚什么项目才适合自己，可以考虑在进行身体检查前先找家庭医学科医生咨询；医生会先为病人评估，了解他的年龄、性别、生活习惯（如饮食、运动频率、有否烟酒）、疾病纪录、家族病史（如糖尿病、三高、癌症）、个人需求（如结婚、怀孕）等因素再作出建议，度身订造最适切的身体检查项目。」
家庭医学关顾身心健康 建议更具针对性
施医生解释，「家庭医学本是一门涵盖横跨不同专科的科目，需要照顾病人的生理、心理、社交三方面的身体健康；因此医生除了需要与病人建立长远的医患关系，更会关顾病人家族成员的情况，才可加强疾病管理的效果及提升治疗的成功率；不单能提供针对性的建议，更能全面处理各种医疗问题。家庭医学并不是一次性的诊治过程，而是持续性的医疗支援。即使一样的病症，家庭医学科医生也能够因应病人精神情况、生活习惯的不同，在处理手法上亦有分别。」
家庭医学本是一门涵盖横跨不同专科的科目，需要照顾病人的生理、心理、社交三方面的身体健康。 （图片：Shutterstock）
体检多久做一次？心脏、乳房要每年定期验？
就算没有明显病征，也未必能称得上健康！施医生表示，「不同年龄阶段都有各自需要注意的地方；因此由出生到老年，任何年龄层都要进行身体检查。譬如说，10多岁青少年会着重检查视力、脊椎发育情况；20多岁成年人就可能会有上班压力、性生活问题，或者考虑结婚怀孕；40多岁的中年开始进入更年期，骨质开始流失、新陈代谢功能下降，患上各种疾病的风险亦相对增加。」一般来说，医生亦会建议40岁或以上人士大概2年进行一次身体检查。
施医生表示，不同年龄阶段都有各自需要注意的地方；因此由出生到老年，任何年龄层都要进行身体检查。 （图片：Shutterstock）
正所谓「预防胜于治疗」，部分疾病在早期没有任何征兆，但却可通过身体检查发现；及早发现，尽早治疗，就能大大提高痊愈的机会。施医生表示，「很多病人在最初并不认为自己身体有问题，但往往却在检查后发现罹患癌症；随后便快速地转介至相关的专科跟进。」
体检报告应由医生亲自讲解 提供适当建议及跟进
部份的体检套餐，病人完成体检项目后，只收到一份堆满数字及专业医疗代码的体检报告。对于自己的身体状况不甚理解。施医生建议，大家应尽量选择由医生讲解报告的体检套餐，如有需要医生亦会即时转介；就算体检结果良好，报告也能储存在病人资料库当中，相隔一段时间后可提醒再次检查，或作跟进参考供诊症之用。
施医生建议，大家应尽量选择由医生讲解报告的体检套餐，如有需要医生亦会即时转介。 （图片：Shutterstock）
体检项目注意事项大不同
施医生最后提醒，进行不同的体检会有不同的注意事项。例如一些项目需禁食以空肚进行，而妇科检查最好穿着运动服、照大肠镜前或要服用泻药、进行磁力共振扫描 (MRI) 时，不能配戴金属及暂时停用部分药物等。选择体检项目时，必须了解清楚该项目的过程、风险及注意事项；进行时也要跟从指示，以免影响体检结果。
家庭医学科专科—施珮嘉医生（照片由医生授权刊登）
香港大学内外全科医学士
澳洲皇家全科医学院院士
香港家庭医学学院院士
香港医学专科学院院士（家庭医学）
原文网址: 新一年迎健康｜身体检查项目愈多愈好？家庭医学医生拆解注意事项 | 香港01 https://www.hk01.com/article/864543?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral
